关于每天手机适合玩多久电脑的问题，以下是一些建议：

控制总使用时间：

无论是手机还是电脑，每天的总使用时间都应控制在合理范围内，以减少对眼睛和身体健康的潜在影响。建议每天使用电子产品的时间不超过4-6小时。

分配使用时间：

可以将每天的使用时间分配在一天中的不同时间段，例如上午、下午和晚上，每个时间段使用手机或电脑的时间可以有所不同。这样可以避免长时间连续使用，给眼睛和身体提供适当的休息时间。

注意眼睛疲劳：

在使用手机或电脑时，应注意定时休息，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。可以每使用45-60分钟后，远眺或做一些眼保健操，以缓解眼部压力。

考虑个人习惯：

每个人的使用习惯和需求不同，可以根据个人的实际情况调整使用时间。例如，如果需要长时间使用电脑工作，可以适当减少手机的使用时间，反之亦然。

避免过度使用：

特别是对于儿童和青少年，建议每天使用电子产品的时间更短，例如每天不超过2小时，以保护视力和身心健康。

综合以上建议，每天手机适合玩的时间可以根据个人习惯和需求进行分配，但总体使用时间应控制在合理范围内，以减少对眼睛和身体健康的潜在影响。