军人使用手机和电脑的时间及规定因部队类型、任务性质和个人职责差异较大，具体可分为以下情况：

一、手机使用规定

新兵训练期（通常3-6个月）

新兵需完成基础训练，期间禁止使用手机，需使用部队提供的公用通信设备。

日常使用限制

- 时间限制：

通常每天仅允许30分钟至1小时使用手机，具体由连队根据训练强度调整。

- 区域限制：禁止携带SIM卡，仅能在指定区域使用，且需统一保管。

- 用途限制：仅限休息时间或特定任务完成后使用，禁止在训练、执勤等时段使用。

正式服役后

- 部分后勤岗位可能允许每天1-2小时使用，前线作战部队通常更严格。

- 两年义务兵期间，手机通常由部队统一保管，仅限节假日或周日使用。

二、电脑使用规定

严格管控

部队对电脑使用有严格限制，普通士兵通常无法直接使用个人电脑，仅能访问部队内部网络。

特殊岗位权限

特种兵、网络兵等专业岗位可能被允许使用电脑，但仅限执行任务时使用。

使用场景

若需使用电脑，通常在休息时间或训练间隙，且需通过部队审批流程。

三、注意事项

违规后果：

沉迷手机或电脑可能影响训练和纪律，严重者将受到处罚。

奖励机制：部分部队通过完成训练任务后，允许适当增加娱乐时间。

地区政策差异：不同军区、任务类型的规定可能不同，建议咨询所在部队获取准确信息。

综上，军人使用手机和电脑需严格遵循部队规定，时间、用途均受限制，主要在休息时间使用。