电脑在不使用时的待机时间受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、待机时间的基本范围

主流笔记本电脑

官方标称的待机时间通常为3-4小时，但实际续航会因使用习惯和硬件状态有所下降。例如，使用1年后待机时间可能缩短至1-2小时。

台式机

若不连接电源，仅依靠电池供电，待机时间通常为3-5天，具体取决于电池容量和硬件功耗。

二、影响待机时间的关键因素

硬件状态

电池老化会导致待机时间缩短，建议定期维护或更换电池。

硬盘、内存等硬件性能也会影响待机时长。

系统设置

Windows系统默认待机时间较短（约30分钟），可通过“控制面板→电源选项”调整至15-30分钟。

休眠模式比待机更省电，但唤醒时间较长；关机则完全断电，但可节省更多能源。

后台程序

运行大型程序（如游戏、视频播放）会显著缩短待机时间，而关闭不必要的后台进程可延长待机时长。

三、不同使用场景的优化建议

短期不使用

推荐关机或休眠，若需快速恢复使用，待机是更便捷的选择。

长期闲置

若数月不使用，建议断电保存数据，避免电池漏电或硬件损坏。

电池维护

定期进行“烤机”测试（短时间高负载运行），可延长电池寿命至1年以上。

四、特殊说明

服务器等专业设备：

通常需要持续运行，不建议频繁关机。

电源稳定性：长期待机时需关注电源质量，避免因电压波动导致硬件损坏。

综上，普通用户若短期不使用电脑，建议选择休眠模式；若需长期保存数据，关机是更安全的选择。