关于人电脑多久该休息的问题，存在以下几种建议：

一般建议

使用电脑45分钟到1个小时就应该休息一下，以保护视力。在这短暂的休息时间里，可以起身活动活动身体，看看远处的景物，让眼睛的调节肌肉得到放松。

综合考虑因素的建议

长时间对着电脑工作，建议每30分钟至90分钟休息一次，具体时间取决于个人的身体状况、工作强度、环境因素、用眼习惯以及颈椎健康状况等。

长时间使用电脑后应适时离开休息，这取决于多个因素，如工作强度、个人身体状况、用眼时长、坐姿保持时间以及精神疲劳程度等。例如，如果工作任务繁重，持续高强度集中注意力，建议每1 - 2小时离开电脑休息10 - 15分钟。

特定人群的特别建议

有颈椎、腰椎疾病或眼部疾病的人群，可能每45分钟 - 1小时就需要休息5 - 10分钟。

在孕早期（前3个月）避免长时间（每周40小时以上）接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟。

其他注意事项

每天玩过电脑后应该多转动转动脖子，弯弯腰，挺挺背部，脸部要好好地清理才好，最好是离电脑30厘米以上才好。

长时间开电脑关机多久能休息好，一般最好连续开机几天甚至一天就要休息1个小时左右，防止机器连续运行导致过热引发问题。

综合以上建议，可以得出以下结论：

一般情况：每45分钟到1小时休息一次，起身活动身体，看看远处。

综合考虑：每30分钟至90分钟休息一次，具体时间根据个人情况调整。

特定人群：有颈椎、腰椎疾病或眼部疾病的人群，每45分钟 - 1小时休息5 - 10分钟。

其他：每天使用电脑后应进行适当的身体活动，如转动脖子、弯弯腰等。

这些建议旨在帮助人们合理安排使用电脑的时间，减少眼睛疲劳和其他健康问题。