电脑的睡眠时间设置主要取决于用户的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
自动睡眠时间
10分钟：适合希望电脑保养得更好，且不常使用电脑的情况。
30分钟以内：一般建议设置为30分钟以内，以保持电脑性能和响应速度。
休眠时间
2小时：如果长时间不使用电脑，建议设置为2小时，以避免电脑自动关机。
根据工作需求调整
从不：如果工作非常重要，可以设置为“从不”睡眠，以确保电脑始终可用。
定期休息
30分钟至90分钟：对于长时间使用电脑的用户，建议每30分钟至90分钟休息一次，具体时间取决于个人的身体状况、工作强度、环境因素、用眼习惯以及颈椎健康状况等。
建议
根据使用习惯调整：根据自己的工作和生活习惯，选择合适的睡眠时间。如果需要长时间使用电脑，建议设置较短的睡眠时间，如10分钟或15分钟，以保持电脑性能和响应速度。
定期维护：即使不设置自动睡眠，也应定期让电脑休息，以延长硬件寿命和保持良好的工作状态。
希望这些建议对你有所帮助!
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