留学行李邮寄可以包括以下物品：

生活用品

转换插头

抽纸与收纳盒

垃圾袋与拖鞋

眼镜（包括备用眼镜）

美瞳、假睫毛、穿戴甲

手机壳与耳环项链

饭煲、烧水壶

折叠洗衣机

电煮锅与电吹风

服装与鞋子

衣服、鞋子，可以寄冬季、春季、夏季的衣物

食品与零食

零食（如网红小松鼠、辣条、螺蛳粉等）

食品类物品需要密封真空包装，且保质期需在3个月以上

化妆品

孩子可能需要的化妆品可以寄送，但需注意部分化妆品可能受限

药品

常用药品可以寄送，但需确认哪些药品可以邮寄，哪些不能

电子产品

笔记本电脑、手机、充电器等

学习用品

外文书籍（控制在10本以下可以免税）

其他物品

眼镜、隐形眼镜、小饰品、调料、干货等

在选择快递公司时，可以考虑以下建议：

大型国际快递公司：如DHL、UPS、FedEx等，适合运送21公斤以上的大件货物，物流更新速度快，适合紧急或价值较高的物品

中国邮政EMS：清关能力强，可运送物品范围广，适合运送敏感货物，但时效性不稳定

华人快递：价格相对较低，服务良好，时效性适中

其他快递公司：如顺丰速运、韵达国际等，适合大件物品或跨境电商物流

在邮寄前，建议详细了解各国的海关规定和限制，确保所寄物品能够顺利通关。