留学生在留学过程中可能会遇到多种挑战和困难，以下是一些常见的痛点：

语言障碍：

留学生常常需要克服语言障碍，尤其是在非英语国家，需要适应新的语言环境，并通过考试如雅思（IELTS）或托福（TOEFL）等。

文化适应：

留学生需要适应新的文化环境，包括教育体系、教学方法、评分标准等，同时面对文化差异和孤独感。

社交困难：

留学生可能难以融入当地社交圈，与不同文化背景的人交流，有时会因为语言和文化差异感到尴尬或害怕。

实习与就业：

留学生在寻找实习和就业机会时可能会遇到困难，如签证限制、地理距离、文化差异等。

学业压力：

留学生需要适应学术要求，有时学术写作和讨论对他们来说是一个挑战，同时还要应对文化差异带来的压力。

经济负担：

留学费用高昂，包括学费、生活费、签证费、医疗保险费等，给许多家庭带来经济压力。

生活习惯改变：

留学生需要改变多年的生活习惯，比如饮食习惯，适应新的生活方式。

时间错位：

由于不同国家的学制差异，留学生可能无法参与国内的大规模招聘活动。

职业规划缺失：

留学生可能缺乏针对自己专业和兴趣的职业规划，导致就业时方向不明确。

心理压力：

留学生可能会经历焦虑、抑郁等心理问题，这些压力可能来源于学业、社交、文化适应等多方面。

身份认同：

留学生可能会在适应新环境的过程中失去对祖国的文化认同，有时也会感到在国外没有归属感。

安全和健康问题：

在不熟悉的环境中，留学生可能会面临安全问题，以及健康上的挑战，如独自生病时的无助感。

被代购困扰：

回国时，留学生常常需要应对亲朋好友的代购请求，这可能会牺牲他们的个人时间。

法律限制：

在国外需要遵守当地法律法规，否则会面临严重后果，尤其是签证问题和租房问题。

身体适应：

气候、饮食、生活环境等与国内有所不同，留学生需要一定时间适应，同时需要注意身体健康。

家庭关系：

留学生在国外缺少家庭支持，身处异国他乡，对家人的思念和担忧也会导致心理压力增加。

文凭认证：

在返回国内后，留学生需要进行文凭认证，而此过程相对复杂，费用也不菲。

就业竞争：

尽管留学经历会增加求职竞争力，但在就业市场上，留学生同样需要面对激烈的竞争。

知识应用：

留学生学到的知识并不一定能够应用到实践当中，特别是某些专业。

面对这些痛点，留学生需要学会适应和克服，同时寻求必要的支持和资源来改善他们的留学体验。