一、必备证件与文件

护照与签证

- 原件及复印件，确保护照有效期6个月以上，签证页完整。

疫苗接种证明

- 麻疹、腮腺炎、风疹（MMR）及破伤风、白喉等疫苗接种记录。

学历与录取文件

- 国内成绩单、毕业证书、美国录取通知书（I20表格）。

保险文件

- 旅行保险、学生保险，覆盖健康与财产风险。

二、生活必需品

衣物与洗漱

- 根据目的地气候准备衣物，建议携带1-2套换洗衣物。

- 旅行装洗漱用品（牙膏、洗发水、毛巾等），避免携带大瓶液体。

床上用品

- 可压缩轻薄被褥、枕套，美国习惯不套被套。

洗护用具

- 防滑地垫、垃圾袋，部分学校禁止使用大件洗漱用品。

三、学习与办公设备

电子设备

- 笔记本电脑、充电器、电源适配器（100V-240V转换插头）。

- 录音笔、摄像头、麦克风等辅助工具。

文具与资料

- 笔记本、词典（英汉/英汉字典）、论文模板。

- 書包、文件夹、标签整理用品。

四、医疗与药品

常用药品

- 感冒药、退热药、止泻药、创可贴、蚊虫叮咬药等。

- 女性生理用品（建议购买美国产）。

特殊药品

- 若有慢性疾病，需携带医生处方药及英文说明书。

五、其他实用物品

转换插头与电源适配器

- 美国电压110V，需带转换插头及多孔插座。

手机与通讯工具

- 国内手机开通国际漫游，或购买7天电话卡。

现金与银行卡

- 少量现金（1000美元以内）及信用卡，大额现金需申报。

行李箱与收纳

- 20寸登机箱（三边之和≤115cm），分区域收纳衣物。

六、注意事项

遵守海关规定：

禁止携带新鲜水果、肉类、大容量液体等违禁品。

购买当地产品：部分生活用品（如洗漱用具）可在学校附近购买，节省空间。

保险与健康：购买全面的保险，并了解美国医疗体系。

以上清单可根据个人需求调整，建议提前1-3个月开始筹备，确保物品齐全且符合目的地要求。