留学时感到"学不懂"是许多学生的常见困扰，主要原因可归纳为以下几类，并附上相应的应对建议：

一、语言障碍

口音与语速差异

国内教学多使用美音教材，而海外教师可能使用英音或地方口音，且语速通常较快，导致理解困难。

专业词汇缺乏

学术课程涉及大量专业术语，若未提前预习或未掌握相关背景知识，易产生困惑。

二、文化与教学差异

教学方法差异

西方教育强调自主学习、批判性思维和课堂讨论，而中国学生可能更习惯于填鸭式教学，导致被动接受知识。

课堂氛围与互动

部分课程缺乏互动性，且教师可能不适应非母语学生的需求，影响学习效果。

三、学习方法与适应问题

预习与复习不足

未提前预习课程内容或课后未及时复习，导致跟不上教学进度。

适应新环境

文化、生活习惯的差异可能引发焦虑，影响学习积极性和专注力。

四、其他因素

技术问题：

网络不稳定、音视频质量差等可能干扰学习。

心理压力：孤独感、对失败的恐惧等心理因素也可能导致学习效果下降。

应对建议

提升语言能力

通过预习、记笔记、反复听讲等方式克服口音和语速问题，利用碎片时间学习专业词汇。

调整学习策略

选择基础课程适应教学节奏，积极参与课堂讨论，培养自主学习习惯。

增强文化适应

主动了解目标国家的教育体系，尊重学术规范，通过交流活动融入当地环境。

寻求支持

遇到困难时及时向老师、同学求助，或利用学校资源（如图书馆、辅导中心）解决问题。

留学是一个双向适应过程，关键在于保持积极心态，灵活调整策略。通过逐步克服语言、文化和教学差异，大多数学生都能提升学习效果。