留学生寄送物品时，选择划算的方式和物品可以显著降低费用。以下是综合建议：

一、推荐寄送物品

生活必需品

- 衣物、鞋子、洗漱用品、转换插头、收纳盒、垃圾袋等，尤其是批量购买时更经济。

- 例如：500g装洗衣液、多套内衣、转换插头套装等。

食品类

- 薯片、辣条、方便面、火锅底料、酱料等预包装食品，满足日常饮食需求。

- 建议选择真空包装或密封包装，延长保质期。

大件或重物品

- 衣物、被褥等体积大但重量轻的物品，可通过空运的“体积重量”优惠节省费用。

- 例如：50件T恤、1床被子等。

学习用品

- 书籍、笔记本电脑、电子词典等，尤其是教材和参考资料。

药品与个人护理

- 常备药品、化妆品、护肤品等，建议提前咨询目的地医疗资源。

二、节省费用的方法

选择运输方式

- 海运：

适合大件、非紧急物品，费用低至官方价的3-5折。

- 空运：适合紧急物品（如药品、电子产品），但需承担较高运费。

- 集运服务：如菜鸟集运，适合批量寄送，比单独选快递更便宜。

利用优惠与折扣

- 关注快递公司新用户折扣、节假日促销。

- 使用比价平台（如云木寄快递）对比多家报价。

合理打包

- 压缩体积：使用气泡膜、填充物减少空隙，选择轻质但坚固的包装材料。

- 团拼寄送：与同学朋友合租行李箱，分摊费用。

避开禁限寄物品

- 禁止寄送液体、凝胶、肉类食品等违禁品，避免额外费用或没收。

三、注意事项

清关政策：

部分国家对电子产品、药品等有特殊规定，需提前了解目的地法规。

保险服务：重要物品建议购买保价，降低运输风险。

自提服务：部分快递提供目的地自提，可节省取件费用。

通过合理选择物品、运输方式及打包策略，留学生可以显著降低寄送成本。