留学暑假前的准备工作需要系统化规划，涵盖学术、语言、生活等多方面。以下是综合建议：

一、明确留学目标

确定目标院校与专业：

结合兴趣和职业规划，选择适合的院校和专业，研究其课程设置、入学要求及学费等。

制定长期规划：

明确学制（本科3-5年/硕士1-3年）及资金预算，了解目的地教育体系差异。

二、学术能力提升

预科或衔接课程：

通过OSSD项目、AP课程或国际文凭课程（如A-Level）提前获取学分，缩短大学适应期。

复习高中内容：

系统梳理高中知识，联系教授索要教学大纲，提前预习大学课程。

竞赛与科研准备：

参加学科竞赛（如物理竞赛、编程比赛）或科研项目，提升专业竞争力。

三、语言能力强化

备考语言考试：

集中精力提升雅思/托福成绩，建议至少参加2次考试；同时学习专业词汇。

语言培训：

参加线上或线下课程，掌握发音、写作等技巧。

四、实践与软实力提升

实习与志愿活动：

选择与专业相关的实习或志愿者工作，积累经验并拓展人脉。

参加海外活动：

参与模拟联合国、暑期学校等，锻炼跨文化沟通能力。

竞赛与公益项目：

通过竞赛获奖或公益活动展现社会责任感。

五、文书与申请材料准备

个人陈述与推荐信：

提前撰写个人陈述，突出学术兴趣和成就；联系教授或专业人士获取推荐信。

简历优化：

整理实习经历、项目经验等，制作简洁明了的CV。

六、行前准备

文件与证件：

整理录取通知书、成绩单、护照等材料，办理学历认证和签证申请。

财务规划：

了解留学费用明细，制定预算；部分国家需提前申请奖学金。

保险与健康：

购买留学保险，备齐常用药品，并了解当地医疗资源。

七、其他注意事项

行李打包：提前1-2个月整理行李，寄存或购买二手物品节省费用。

保险与健康：购买医疗保险，接种疫苗，并了解当地健康保障。

通过以上步骤，可以系统提升留学竞争力，为未来的学术和职业发展奠定基础。建议制定详细时间表，分阶段推进各项任务。