出国留学时携带药品需结合个人健康状况、目的地法律法规及行程需求，以下为综合建议：

一、必备基础药品

解热镇痛类

- 布洛芬/对乙酰氨基酚（扑热息痛）：适用于退热、头痛、肌肉疼痛

- 复方感冒灵颗粒/银翘片：风热感冒症状（发热、咳嗽、咽喉痛）

- 泰诺：快速缓解普通感冒症状

胃肠道用药

- 蒙脱石散：急性腹泻应急处理

- 奥美拉唑/达喜：胃酸过多或溃疡病

- 诺氟沙星：细菌性腹泻（需遵医嘱）

抗过敏与炎症类

- 氯雷他定/扑尔敏：过敏性鼻炎/皮肤瘙痒

- 红霉素/头孢类抗生素：轻症感染（需医生处方）

创可贴与消毒用品

- 碘伏/酒精棉片：小伤口处理

- 创可贴/纱布：基础外伤防护

维生素与补充剂

- 维生素C/复合维生素：增强免疫力

- 钙片：长期服用者建议携带

二、个人特需药品

慢性病管理：

糖尿病需携带血糖仪及胰岛素（需医生处方）

哮喘/高血压：需携带雾化器、降压药及医生处方

精神类药物：安眠药/抗抑郁药需医生处方及目的地许可

三、注意事项

药品禁忌

- 避免携带含麻黄碱、吗啡、士的宁等成分的药品（如康泰克、止咳糖浆）

- 部分国家禁止携带精神类/激素类药物

目的地法规

- 美国、加拿大等部分国家需医生处方购买处方药

- 澳大利亚对含牛黄等成分的中药有严格限制

药品包装与剂量

- 需携带原包装或英文说明的药品

- 遵守“3个月用量原则”，避免超量

替代方案

- 若担心药品短缺，可咨询当地医院获取推荐药品

四、其他建议

疫苗接种：

根据目的地疫情要求接种疫苗（如流感、新冠）

旅行保险：涵盖医疗紧急情况的保险

健康档案：携带电子健康记录及医生信件

通过合理规划药品清单，既能应对常见健康问题，又能遵守目的地法规，确保留学期间用药安全。