针对留学生选择洗发水的需求，结合不同发质和场景需求，以下为综合推荐及选购建议：

一、按发质需求选择

防脱发

- 资生堂不老林ADENOGEN：

针对脱发、稀疏发质，含药用成分，效果显著但价格较高

- 卡诗鱼子酱洗发水：无硅配方，减少染烫损伤，改善打结和掉发现象

- 潘婷防脱育发洗发水：部分用户反馈使用后掉发减少，但需注意配料表

去屑控油

- Nizoral Anti-Dandruff：

经典去屑配方，适合油性或头皮屑多的人群

- Revitalising Fresh Shampoo：欧舒丹草本系列，控油效果显著，适合油性发质

温和护发

- 贝臣洋甘菊洗发水：

适合儿童及追求温和配方的成年人，舒缓头皮

- 卡诗Chro nologiste洗发水：高端护发系列，减少静电，适合敏感肌

二、按使用场景选择

差旅便携装

- 推荐30mL、80mL规格的潘婷、海飞丝、卡诗等品牌，方便携带且泡沫丰富

- 注意查看配料表，避免含硅油等刺激性成分

日常护发

- 可尝试Reviver无硅洗发水、潘婷经典款等，清洁力强且护发效果持久

三、其他注意事项

留学生常见发质问题：

染烫后头发干涩、毛躁，建议搭配护发精油或发膜使用

品牌与价格：德国留学生可考虑Kérastase、施华蔻等高端品牌，但需注意是否适合个人肤质；国内品牌如潘婷、海飞丝性价比更高

试用与调整：不同品牌需通过头皮测试，建议先购买小容量试用装

建议根据自身发质、预算和使用场景，优先选择口碑良好的品牌，并搭配护发工具（如护发精油）提升效果。