关于国外留学的最佳年龄，需结合个人发展阶段、学术准备和职业规划综合考量，以下是分阶段的建议：

一、16岁以上（高中阶段）

优势

- 语言学习效率较高，逻辑思维能力逐步成熟，能较好适应异国文化。

- 可系统学习国外高中课程（如美国高中），为大学教育奠定基础。

- 通过国际学校或预科课程，提前体验海外教育体系。

适合人群

- 已明确留学目标（如心仪大学）的学生。

- 希望提升学术能力或为职业发展积累经验的学生。

二、18-22岁（本科阶段）

优势

- 完成国内义务教育后，语言和自理能力更强，适应留学生活更顺利。

- 有更多时间规划学业，接触多元文化，建立国际社交圈。

- 部分国家（如美国）的高中课程体系与国内衔接较好。

适合人群

- 主要目标是获取国际学历或职业发展基础的学生。

- 希望系统学习专业课程的学生。

三、22岁以上（研究生/职业发展阶段）

优势

- 具备明确的专业方向和学术背景，适合深造或职业转型。

- 经历过职场后，留学可提升职业技能和管理能力。

- 部分国家提供奖学金或实习机会，支持职业发展。

适合人群

- 已确定职业方向（如科研、工程等）的学生。

- 希望通过留学增强国际竞争力或移民准备的学生。

四、其他考虑因素

年龄限制：

部分国家（如英国顶尖寄宿学校）要求申请者16-18岁，本科阶段通常无严格年龄限制。

低龄留学（7-12岁）：适合语言学习能力强、适应力好的孩子，建议选择国际学校。

心理准备：留学需独立处理生活、学习等问题，建议评估家庭支持系统。

总结：无绝对最佳年龄，但高中阶段（16岁以上）是较为普遍且被广泛认可的选择。若需提前适应环境，可考虑15-18岁；若目标为职业发展，研究生阶段（22岁以上）可能更合适。最终需结合个人情况制定规划。