体育人文素养主要包括以下几个方面：

体育知识

包括体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。具体来说，涉及人体身心发展的规律、基本生理常识、体育活动对人体生理和心理健康的作用、科学安排体育锻炼的能力、体育赛事的欣赏和评价能力、对重大体育事件的了解以及体育功能与价值的认识。

体育意识

是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统。包括对体育和体育活动的功效和作用的认识、正向积极的情感体验、体育需要和行为的倾向。通过体育活动形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。

体育行为

是人类有目的、有意识地利用各种手段和方法，为满足某种体育需要而进行的活动。包括运动行为以及体育的组织、管理、宣传、科研、教学、消费、观赏等方面的行为活动。

体质水平

反映人体在体育活动中所表现出的身体素质和健康水平，包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调等多方面的身体素质。

体育技能

是指在体育活动中所掌握的具体技术和方法，包括各项体育运动的基本动作、技战术意识及临场发挥等。

体育品质

包括在体育活动中所表现出的良好品德和行为习惯，如公平竞争、团队合作、顽强拼搏、自律自强等。

体育个性

反映个体在体育活动中的独特个性和风格，包括个人的兴趣、爱好、特长和潜能等。

体育人文精神

强调体育与人的关系、体育在社会中的角色以及体育对人类生存意义及价值的终极关怀。主张以人为本，关注体育在促进人的全面发展、提升生活质量、以及构建和谐社会中的重要性。

这些方面共同构成了体育人文素养的完整框架，反映了一个人在体育方面的综合素质和修养。通过培养和提高体育人文素养，可以更好地理解体育的本质和意义，促进个人的全面发展和社会的和谐进步。