一、核心成语

夜以继日

指晚上连着白天地工作或学习，强调持续努力。例如：

> 为了项目进度，他夜以继日地加班，终于在截止日期前完成。

披星戴月

形容早出晚归，连夜奔波的辛苦状态，常用于描述户外工作者或高强度工作场景。例如：

> 老张每天披星戴月地赶路，只为能早点完成工作任务。

废寝忘食

因专注工作或学习而顾不上睡觉和吃饭，突出投入程度。例如：

> 研发团队废寝忘食地攻关，终于攻克了技术难题。

二、扩展相关成语

戴月披星：

与“披星戴月”同义，强调早出晚归的辛劳。

夙兴夜寐：早起晚睡，形容勤奋努力，常用于描述长期加班状态。

通宵达旦：整夜工作到天亮，突出时间跨度极大。

日不暇给：每天没有空闲时间，形容事务繁忙。

三、使用建议

褒义语境：优先选择“夜以继日”“废寝忘食”“披星戴月”，强调积极奉献精神。

中性/贬义语境：可用“通宵达旦”描述客观时间延长，或“疲于奔命”暗示过度疲劳。

以上成语可根据具体语境灵活选用，注意区分褒义与中性表达。