一、 豁然开朗类

豁然开朗：

形容突然领悟或困境解除后的明朗心境，如《景德传灯录》中“简蒙指教，豁然大悟”的典故。

茅塞顿开：

比喻思路闭塞后突然开窍，常与“忽然明白”连用。

二、 大彻大悟类

大彻大悟：

形容彻底醒悟，常用于宗教或人生哲理的领悟，如佛教用语“明心见性”。

触目惊心：

虽多用于形容事态严重，但也可引申为对某种道理的深刻感知。

三、 瞬间领会类

心领神会：

指对方未明说而内心已领会，强调默契与直觉。

恍然大悟：

形容突然明白过来，常与“忽然”搭配使用。

四、 融会贯通类

融会贯通：

将多方面知识融合理解，达到全面透彻的境界。

触物伤情：

原指景物引发情感共鸣，后引申为对事物本质的深刻洞察。

五、 其他相关成语

发人深省：启发人深刻思考，常用于形容重大事件或哲理。

翻然悔悟：指彻底悔过自新，也可用于对错误认识的深刻反思。

如梦初醒：比喻从糊涂、错误状态中觉醒过来。

这些成语可根据具体语境灵活选用，例如：

学习上可形容"融会贯通"

困境突破时可用"豁然开朗"

突破瓶颈时适合"茅塞顿开"

建议结合具体场景选择最贴切的成语，注意成语的褒贬色彩与语境契合度。