关于综合素质评价中健康生活方式的填写，可参考以下结构与建议：

一、核心内容结构

生活习惯

作息规律：

早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠以提升学习效率。

饮食健康：均衡膳食，多吃蔬菜水果，减少垃圾食品摄入，保证营养均衡。

体育锻炼

积极参与体育课和课间操，坚持晨跑、羽毛球、游泳等运动，保持体育成绩优良。

定期进行体能测试，达到学校体育标准。

心理健康

保持积极乐观的心态，主动面对学习和生活中的挫折，培养坚韧品格。

通过阅读、艺术等方式陶冶情操，缓解压力。

环保意识

注重绿色低碳生活，做好垃圾分类，倡导资源节约。

二、写作建议

具体事例支撑

用具体事例说明规律作息（如每天晨跑时间、熬夜次数的改进）。

描述体育锻炼的坚持过程（如坚持某项运动的具体时长、克服的困难）。

结合自身特点

避免模板化，结合自身兴趣爱好（如打太极、骑行）展现独特的生活方式。

语言规范

使用"积极、认真、主动"等词汇，突出主动性。

避免口语化表达，保持语句通顺。

三、注意事项

避免空洞描述：

需通过行动和成果体现健康生活方式，如"通过规律作息，数学解题效率提升20%"。

关联其他评价维度：可结合学习态度、社会实践等方面，形成全面评价。

通过以上结构化填写，既能体现健康生活方式的养成过程，又能突出个人特色与成长轨迹。