关于使用电脑后应该休息多久，以下是一些建议：

一般建议

每45分钟到1小时休息一次：使用电脑45分钟到1个小时后，应该休息一下，以保护视力。在这短暂的休息时间里，可以起身活动活动身体，看看远处的景物，让眼睛的调节肌肉得到放松，改善眼部的血液循环，从而减少视疲劳的发生。

具体休息时间

每20-30分钟休息一次：长时间对着电脑工作且不注意防护眼睛，一般建议每20-30分钟休息一次，包括眨眼、远眺、按摩眼部等，以缓解眼部疲劳。

每25-30分钟休息一次：长时间对着电脑工作，一般建议每25-30分钟休息一次，这取决于工作强度、个人身体状况、用眼习惯、环境因素以及所从事的具体工作内容等。

其他建议

遵循20-20-20原则：每看20分钟手机或者电脑屏幕，就向20英尺（约6米）外的远处眺望至少20秒。也可以考虑每用眼45分钟到1小时，休息5~10分钟，远离屏幕，让眼睛得到充分休息。

综合以上建议，可以得出以下结论：

一般情况：每45分钟到1小时休息一次，起身活动并远眺。

高强度工作：每20-30分钟休息一次，并进行眼部放松活动。

综合考虑：每25-30分钟休息一次，根据个人情况和工作环境进行调整。

这些建议旨在帮助减少长时间使用电脑带来的眼睛疲劳和其他潜在问题。请根据个人实际情况和工作需求，选择合适的休息频率和方法。