关于笔记本电脑长期不使用时的充电建议，综合权威信息整理如下：

一、充电频率建议

长期闲置（1-3个月）

建议每3个月进行一次完整充放电循环（即用完电后充满），以保持电池活性。部分用户反馈，长期不用时每月充放一次也可维持电池性能。

短期不使用（1周内）

若仅短期不使用（如1周），无需强制充电，但建议保持电池电量在50%-80%之间，避免深度放电。

二、充电注意事项

避免深度放电

不要刻意将电池完全放空再充电，这可能损害电池寿命。建议保留40%-60%的电量。

充电时长参考

- 普通笔记本电脑充满电需2-4小时；

- 部分用户反馈超级本充满电需3-4小时。

充电器选择

使用原装充电器，避免使用非标充电器导致充电效率低下或损坏电池。

存放建议

长期不用时取下电池存放，避免电池漏液或自放电。若需长期保存，建议将电池电量维持在50%左右。

三、特殊情况处理

故障排查：

若充电异常（如无法充电、发热），需检查电源适配器、电池接触或联系专业维修。

电池老化：若电池容量明显下降（如充满电续航缩短），建议更换电池。

总结

笔记本电脑长期不使用时，3个月充放电一次是较为科学的维护方案。日常使用中则建议随用随充，避免深度放电和过度充电。若需长期存放，注意电池保养即可。