关于电脑CPU导热硅胶的更换周期，综合权威信息整理如下：

一、更换周期建议

常规建议

多数权威资料建议每 1年更换一次导热硅脂，尤其推荐使用北极银等高性能品牌。

使用场景影响

- 温度较高或灰尘较多的环境：

建议缩短至半年到1年更换。

- 普通家用电脑：若散热良好且灰尘较少，可2-3年无需更换。

二、更换条件

性能下降：当CPU温度持续高于正常工作温度（如超过80℃）时，需检查硅脂状态。

硅脂老化：硅胶干裂、变质或失去导热性能时，必须更换。

三、更换步骤

准备工作

- 关闭电脑并断电，拆下散热器。

- 清除散热器表面灰尘，确保散热良好。

更换硅脂

- 在CPU表面均匀涂抹新硅脂，注意避免过量。

- 安装散热器并固定，确保接触良好。

四、注意事项

硅脂非必需：

部分用户8年未更换硅脂仍能正常工作，但散热性能可能下降。

品牌选择：优先选用导热性能强的品牌（如北极银），延长使用寿命。

灰尘清理：建议每半年清理一次灰尘，结合硅脂更换周期进行维护。

五、特殊情况处理

笔记本用户：若使用环境灰尘较多，可每半年清理并更换硅脂。

性能监测：通过软件监测CPU温度，结合使用场景调整维护计划。

综上，建议根据电脑使用环境、散热状况及温度表现，每1年更换一次导热硅脂，并结合定期灰尘清理维护整体散热性能。