电脑插座的更换周期主要取决于多种因素，包括 使用环境、使用频率、产品质量以及插座的类型。以下是一些具体的建议：

一般情况

如果家庭使用的插座是质量合格的塑胶或金属材质，且安装规范，那么插座本身可以使用多年。通常建议每5-10年更换一次电源线，以确保家庭电气安全。

对于电源线，因为电线的绝缘层会随着时间推移而逐渐磨损和老化，所以需要定期更换。建议每5-10年更换一次电源线。

特殊情况

如果插座出现了松动、接触不良、破损、老化、变形等问题，或者使用时间过长超过8年以上，建议尽快更换。

在潮湿的环境中使用、频繁插拔、插座本身质量不佳等情况下，插座的使用寿命可能会大大缩短，甚至只有几个月，因此需要更频繁地检查和更换。

使用频率和功率

如果家庭中使用的电器设备功率较大，或者电源线经常过载，那么可能需要更频繁地更换电源线。

对于笔记本电脑，一般建议两年左右更换一次电源，以延长电源的使用寿命。

安全考虑

使用防电流冲击的电源插座，不要让计算机与家里其它大电流的家电共享一个插座，并确保计算机用插座一定要用真正的三线（含地线）。

严禁热插各类设备（除USB类），因为瞬间电流很容易烧坏主板。

综上所述，电脑插座的更换周期并没有一个固定的时间，但一般建议在5-10年左右更换一次电源线，以确保安全和设备的正常运行。如果插座出现明显的损坏或老化现象，应及时更换。