电脑自行散热所需的时间 取决于多种因素，包括电脑的使用环境、硬件的散热效率、以及运行的任务类型等。以下是一些常见情况下的散热时间参考：

一般情况

电脑在一般使用环境下，通常需要 半小时才能完全散热。

如果电脑运行的是较为简单的任务，可能只需要 10~20分钟。

游戏后散热

对于打完游戏后的散热，时间因人而异，具体取决于游戏的复杂性和玩的时间长度。一种建议是让电脑闲置至少 十五分钟，以便让所有的热都释放出去。

如果电脑有高效的散热系统，可能冷却的时间会短一些。如果电脑没有高效的散热系统，或者玩的是图形密集型游戏，可能需要更长的时间来让电脑冷却，尤其是在夏天，室温较高的情况下。

长时间使用

如果电脑连续使用较长时间，建议每隔 2小时让电脑休息一下，以减少硬件的磨损和过热的风险。

散热效果

如果电脑的散热效果不好，可能需要 更长时间来散热，甚至可能超过 4小时。

在极端情况下，如果没有外部散热器，处理器的温度可能会在短时间内迅速上升，导致电脑自动关机以保护硬件。

建议

定期检查散热系统：确保电脑的散热系统（如风扇和散热片）工作正常，及时清理灰尘和杂物。

避免长时间连续使用：适当休息，避免电脑过热。

优化游戏设置：降低游戏的图形设置，减少硬件负载，从而减少热量产生。

综上所述，电脑自行散热的时间并没有一个固定的标准，但一般来说，半小时到一小时是较为常见的散热时间范围。根据具体的使用情况和环境，可以适当调整散热时间。