关于电脑挂机后是否需要休息，需根据使用场景和硬件状况综合判断，以下是具体建议：

一、是否需要定期休息

普通家用电脑

建议每24小时关机4小时以上，利用这段时间进行硬件散热，尤其适合笔记本电脑（散热面积较小）。

若连续运行24小时未休息，可能增加硬件损伤风险，尤其是硬盘和CPU。

服务器或高性能设备

部分服务器或配置较高的电脑可连续运行数月甚至更久，但需确保散热条件良好。

二、休息频率与时长建议

常规使用：

每24小时休息4小时，开机后运行20-24小时再重启。

特殊场景

夏季或高负载运行时，可缩短休息间隔至12小时；

显示器不使用时建议关闭以延长寿命。

三、注意事项

硬盘保护：

连续24小时运行可能加速硬盘老化，建议定期关机。

内存管理：

Windows系统存在内存泄漏问题，建议每24小时重启一次以释放内存。

硬件状态监测：

若电脑运行缓慢或出现卡顿，应及时休息或检查硬件。

四、特殊情况处理

若电脑能稳定运行超过72小时且无异常，通常无需强制休息。

若频繁出现蓝屏或死机，建议缩短休息间隔并排查硬件故障。

综上，普通用户可优先参考每24小时休息4小时的方案，高性能设备或特殊场景可适当调整。若对电脑性能有较高要求，建议结合散热监控和实际使用频率制定个性化方案。