电脑双烤所需时间受多种因素影响，具体时间范围如下：

一、双烤类型与时间范围

温度测试双烤

通过专业软件（如AIDA64、Prime95、Furmark）对CPU和GPU进行持续高负荷测试，通常需 30分钟至1小时。此测试主要用于评估硬件在长时间高负载下的稳定性和温度表现，需关注CPU和显卡的峰值温度（建议不超过90°C）。

游戏本双烤

游戏本因硬件配置和散热设计差异较大，双烤时间从 20分钟以上到 1小时以上不等。高端游戏本可能仅需几分钟完成双烤，而散热较差的型号可能需要更长时间。

普通笔记本双烤

普通笔记本双烤时间通常在 20分钟以上，但具体时长取决于散热性能。若硬件能稳定在标称功耗范围内，说明散热设计合格。

二、影响双烤时间的因素

硬件性能与规格

CPU/GPU核心数、基础频率及缓存大小直接影响测试强度。

显卡型号（如Vega系列）和内存带宽也会对测试结果产生作用。

散热设计

良好的散热系统（如风冷、液冷或金属机身）可缩短双烤时间，反之则可能延长。

环境温度与电源供应

环境温度较高时，硬件散热效率降低，双烤时间可能增加。

电源功率不足可能导致硬件降频，从而延长双烤时间。

三、注意事项

温度监控：

双烤过程中需定期检查CPU和显卡温度，避免因过热引发降频或硬件损坏。

软件选择：优先使用专业压力测试软件，避免误操作导致系统崩溃。

硬件健康：若双烤后出现异常噪音、冒烟或自动关机，建议停止测试并检查散热或电源问题。

综上，双烤时间需结合具体硬件配置、测试类型和环境条件综合判断。若需快速评估，30分钟至1小时的测试已能覆盖大部分情况。