关于每天看电脑的最佳时间长度，以下是一些建议：

每4小时休息一次

建议每隔4小时让眼睛休息一下，每次休息10到20分钟，远眺或做眼保健操。

每小时休息5-10分钟

每工作一个小时，至少休息5到10分钟，起身活动一下，远眺或闭目养神。

每天不超过4小时

尽量控制每天使用电脑的时间不超过4小时，以减少对眼睛和身体的负担。

保持适当距离

电脑显示器应与眼睛保持30厘米至40厘米的距离，并且显示器应在水平视线以下20度。

注意用眼环境

使用电脑时，注意房间的灯光和座位情况，确保光线适宜，减少屏幕反光对眼睛的刺激。

综合以上建议，每天使用电脑的时间最好控制在4小时以内，并且每隔一小时或每4小时休息一次，每次休息10到20分钟。同时，保持适当的用眼距离和良好的用眼环境，以减轻眼睛疲劳和不适。