360电脑体检的频率可以根据个人的电脑使用情况进行调整。以下是一些建议：

一般建议

每周一次：如果电脑使用频率较高，建议每周进行一次体检，以保持系统的健康状态。

每两周一次：如果电脑使用频率不高，可以每两周进行一次体检。

无聊时进行：在电脑空闲时进行体检，可以更灵活地安排时间。

特殊情况

电脑配置较低：如果电脑配置较低，体检过程可能会较慢，建议根据电脑的实际情况调整体检频率。

电脑文件较多：如果电脑中存储了大量文件，扫描过程可能会较慢，这也可能影响体检的频率。

体检时间

一般耗时：360电脑体检的耗时通常在几分钟到十几分钟之间，具体时间取决于电脑的配置和文件数量。

综上所述，360电脑体检的时间一般为 一周左右，但具体频率和耗时还需根据个人电脑的使用情况和配置进行调整。