关于电脑屏保的更换频率，需根据使用场景和设备类型综合判断，以下是具体建议：

一、屏保功能与显示器保护

适用场景

- 液晶显示器建议开启屏保，可有效防止像素点老化、色彩反应迟钝等问题，建议每1-2年更换屏幕保护膜。

- CRT显示器因本身特性无需设置屏保，可直接关闭电源。

更换建议

- 屏保画面模糊或影响视觉体验时更换，通常1-2年需更换新膜。

二、系统屏保设置建议

常规时间设置

- Windows系统：5-10分钟启动屏保。

- Mac系统：1分钟启动屏保。

根据使用习惯调整

- 长时间离开电脑时设置10-15分钟。

- 经常挂机时缩短至5分钟。

三、注意事项

屏幕保护膜更换

- 屏幕膜无需频繁更换，1-2年更换一次即可，频繁更换可能损坏屏幕。

- 若屏幕本身无划痕或污渍，可优先保留屏幕膜。

显示器寿命

- 液晶显示器正常使用5年以上仍可正常工作，建议结合硬件使用情况综合判断是否更换。

个性化需求

- 可根据喜好更换屏保图片或视频，无需定期更换。

综上，屏保的更换频率应结合显示器状态、使用习惯和设备寿命综合考量，既需关注功能需求，也需避免不必要的维护成本。