红酒杯的容量选择需结合饮用场景和个人偏好，以下是综合建议：

一、常见容量范围

180-240毫升

这是标准葡萄酒杯的常见容量，底部较宽的设计可容纳约1/4杯酒液，方便观察酒体色泽和层次。

240-360毫升

较大的酒杯（如高脚杯）可容纳半杯酒液，适合需要充分接触空气以释放风味的场景，但可能占用较多桌面空间。

360毫升以上

极少数专业品酒场景会使用360毫升以上的酒杯，但日常饮用中较为少见。

二、选择建议

品酒场景：

优先选择180-240毫升的酒杯，既能保证酒液充分接触空气，又不会显得过于庞大。

日常饮用：360毫升左右的酒杯更易控制酒量，且不占空间，适合家庭或聚会使用。

酒款适配：

红葡萄酒：180-360毫升酒杯均适用，根据酒体选择稍大款式；

白葡萄酒：通常使用300-450毫升酒杯，但需注意形状与红葡萄酒杯的差异。

三、其他注意事项

酒液量控制：

品酒时建议倒入酒杯1/3-1/2容量（约15-25毫升），避免溢出；

杯型选择：

红葡萄酒杯需注重杯体柔顺度、透明度及重量，以促进酒体与空气的接触；

非标准选择：

350毫升左右的酒杯（如“皓月杯”）是家用和正式场合的折中选择。

综上，红酒杯容量无绝对标准，但180-360毫升是兼顾实用性与品鉴体验的推荐范围。