喝三杯红酒是否算多， 取决于个人的酒精耐受度、体重、性别以及饮酒习惯等因素。以下是一些具体的参考标准：

对于健成年人

根据健康指南，女性每天饮用不超过两个酒精单位，男性每天不超过三个酒精单位。按照这个标准，喝三杯红酒是在安全范围内的。

酒精摄入量

三杯红酒大约相当于30克纯酒精。这个量对于大多数人来说是在可以承受的范围内，但具体感受可能因人而异。

饮酒建议

尽管喝三杯红酒在适量范围内，但建议在饮酒时要有度，避免喝醉，因为过量饮酒对身体伤害很大。

性别差异

专家建议男士每天最好喝1-4杯葡萄酒，女性为1-2杯。因此，对于女性来说，三杯红酒可能已经接近或略超过建议的每日摄入量。

综上所述，喝三杯红酒对于健成年人来说，通常是在安全范围内的，但具体是否算多还需考虑个人的酒精耐受度和饮酒习惯。建议适量饮酒，避免过量。