红酒 能提高酒量，但效果因人而异，并且需要正确的方法和适当的习惯。以下是提高酒量的一些建议：

培养小酌习惯

经常适量饮用红酒，逐渐增加饮酒量，让身体适应酒精的刺激。

选择合适的酒类

红酒酒精度相对较低，可以从低度酒开始练习，逐渐过渡到高度酒。

多喝水

在饮酒过程中大量喝水，稀释体内的酒精浓度，减轻酒精对身体的负担。

饮食搭配

喝酒前吃点富含油水的食物，可以帮助减缓酒精的吸收速度。

避免空腹饮酒

喝酒前喝点葡萄糖或解酒药，有助于提高酒精的代谢速度。

循序渐进

提高酒量是一个漫长的过程，需要循序渐进，不能急于求成。

需要注意的是，虽然适量饮用红酒对身体有益，但过度饮酒会对身体造成严重的伤害。因此，在提高酒量的同时，也要注意控制饮酒量，避免过量饮酒。