过期红葡萄酒虽然可能不再适合直接饮用，但仍可发挥多种实用价值。以下是综合多个权威来源的用途推荐：

一、健康与护肤

抗衰护肤

葡萄酒中的花青素和单宁具有抗氧化作用，能对抗自由基，延缓皮肤衰老。单宁的收敛特性可帮助收缩毛孔、淡化细纹，使皮肤更紧致。建议与蜂蜜、珍珠粉等混合制成面膜，避免直接涂抹。

改善肤质

长期饮用过期葡萄酒（未发霉）可能通过促进血液循环间接改善肤质，但需注意存放条件，避免细菌污染。

二、烹饪与食品加工

软化肉质

红葡萄酒中的单宁可软化脂肪、去除腥味，适合用于腌制牛排、猪肉等肉类，提升口感。建议腌制后充分浸透再烹饪，避免加入盐等调味料。

提鲜与去腥

在烹饪海鲜或红肉时，滴入少量白酒（而非过期葡萄酒）可增强鲜味，但红酒的醇厚风味也可用于炖肉、做汤，提升菜肴层次。

自制酱料

过期红酒可调制健康沙拉酱，搭配橄榄油、盐、黑胡椒等调料，口感清爽且富含抗氧化物质。

三、家居与清洁

清洁家具与地板

用含红酒的水擦拭木质家具或地板，可去除污渍并保养木质表面。

清洗蔬果

过期红酒能溶解农药残留，比洗洁精更天然环保，适合清洗叶菜类蔬菜。

玻璃清洁

与白醋混合使用可去除玻璃表面的顽固污渍，效果显著。

四、其他创意用途

染色与手工艺：

红酒可给布料染色，制作淡粉色、深紫色等独特家居用品。

泡澡与足浴：含花青素和抗氧化成分的葡萄酒泡澡可改善皮肤干燥，促进新陈代谢。

注意事项

安全性优先：若葡萄酒已发霉或出现异味，应避免使用，以免引起皮肤过敏或感染。

保存条件：存放过期葡萄酒时需密封，避免阳光直射，确保未受污染。

通过合理利用过期红酒，既能避免浪费，又能为生活增添便利与趣味。