根据搜索结果，日本留学生在选择笔记本电脑时需综合考虑预算、性能、便携性、操作系统兼容性等因素。以下是综合推荐及选购建议：

一、主流推荐机型

苹果 MacBook Pro

- 优势：色彩管理精准，适合设计类专业（如美术、设计）；系统稳定性高，兼容性强，适合日本学术环境。

- 优惠：学生折扣力度大，每年4/5月有买笔记本送iPod活动。

联想 ThinkPad X1 Carbon

- 优势：商务性能突出，轻薄便携且安全性能好，适合需要频繁使用Office软件、进行学术报告或商务活动的学生。

戴尔 XPS 13

- 优势：轻薄设计（11.6mm厚度，1.2kg重量），性能强劲（12小时续航），适合日常学习、外出办公等场景。

东芝笔记本电脑

- 优势：价格实惠，性能稳定，日本本土购买可能比国内更便宜，适合预算有限的学生。

二、其他选择参考

微软笔记本电脑：

性价比高，Windows系统兼容性强，适合需安装正版Office软件的用户。

ASUS VivoBook S14：轻薄便携，适合日常使用和轻度生产任务。

游戏型：如戴尔Alienware M17x（高性能游戏配置）或联想拯救者R/Y 9000K（图形设计需求）。

三、选购建议

根据专业需求选择

- 设计类优先MacBook Pro，工科/编程类可选ThinkPad X1 Carbon或戴尔XPS 13，文科类中低档电脑即可满足需求。

预算与便携性

- 日本电脑价格区间广（10万-20万日元），建议根据预算选择。若需频繁携带，优先考虑轻薄机型（如上述推荐）。

操作系统与软件

- 日本高校普遍接受Windows和Mac OS，两者均能满足在线学习需求。若习惯macOS生态，MacBook系列是更优选择。

实体店体验

- 建议到日本实体店试用，尤其是苹果电脑，适应其操作习惯后再购买。

四、注意事项

二手市场：

日本二手电脑流通性强，可考虑购买性价比更高的型号。

配件与售后：日本售后服务完善，但建议购买原装配件以确保兼容性。

综上， MacBook Pro和 ThinkPad X1 Carbon是日本留学的经典选择， 戴尔XPS 13则凭借性能与便携性成为热门机型。根据预算和需求灵活搭配，即可满足学习与生活需求。