留学生在国外的饮食选择相当多样，主要受到个人口味、经济条件和所在国家的饮食习惯影响。以下是一些留学生常见的食物选择：

零食类

饼干、巧克力、牛肉干、乌江榨菜、蓬盛橄榄菜、卤汁豆腐干、香辣小鱼干、甜酒豆腐乳、萝卜干、虾干、笋干豆、虾籽鲞鱼、饭扫光、葱油、火锅底料、黄豆酱、干辣椒等。

速食类

料理包（如老干妈、虎邦辣酱、吉香居牛肉酱等）、方便面、速食餐（如三明治、沙拉、汉堡等）。

主食类

米饭、面条（如意大利面、拉面等）、三明治、汉堡、披萨等西式快餐，以及各种地方特色的主食如四川麻辣火锅底料、卤味、英式早餐（如牛奶、面包、煎鸡蛋、麦片等）。

中华美食

饺子、麻辣烫、火锅、北京烤鸭、广东早茶、上海小笼包等。

健康食品

燕麦、水果、酸奶、鲜果沙拉等。

其他

烧烤鸡架、韩式烤肉、韩式炸鸡、石锅拌饭、西班牙火腿、黄瓜片、小番茄等简单的沙拉，以及各种国际美食和地方特色美食。

自己烹饪

许多留学生会使用电饭煲进行简单的烹饪，如煮饭、炖菜等，这种懒人做饭方式既方便又实用。

文化体验

一些留学生会选择在当地品尝特色美食，如英式早餐、炸鱼薯条、法式洋葱汤、可丽饼、布列塔尼咸饼等，以此来体验当地文化。

综合来看，留学生在国外的饮食选择非常丰富，既有便捷的速食和零食，也有丰富多样的中华美食和国际美食。为了保持健康饮食，许多留学生还会选择自己烹饪，注重营养均衡和食材的新鲜。