留学是否学到知识，很大程度上取决于个人的学习态度、所选择的课程和专业、以及适应新环境的能力。以下是一些可能导致留学生感觉没有学到东西的原因，以及一些建议：

课程设置问题：

有些学校的课程可能内容过时、过于理论化，缺乏实践环节，导致学生感觉没有实质性的学习。

文化熏陶：

留学不仅仅是学术学习，还包括对留学国家文化、人文环境的理解和适应。这种文化熏陶有时比硬知识更加宝贵。

个人学习态度：

学生自身的学习态度和努力程度也会影响学习效果。如果学生没有充分利用留学资源，或者没有主动寻找额外的学习机会，可能会感觉没有学到东西。

语言障碍：

在非母语国家留学，语言可能是一个挑战。如果学生没有积极提高语言能力，可能会限制他们的学习和生活体验。

职业规划：

学生应该根据自己的职业规划来选择课程和活动，确保所学内容与未来职业目标相关。

实用技能：

除了理论知识，实践技能和资格证书也是重要的资产。学生可以通过考取相关资格证或参与实习来增强自己的竞争力。

自我提升：

即使在没有学到预期知识的情况下，学生也可以通过自学和在线资源来补充课程内容，提升自己的知识和技能。

心态调整：

留学生应该意识到留学的目的不仅限于获得知识，还包括个人成长和对不同文化的理解。

建议

主动学习：利用网络资源，补充课程内容，针对自己的职业规划学习所需技能。

考取资格证：考取相关行业的资格证，可以促进学习并增加就业竞争力。

积极参与：多参与实习、社团活动，提升自己的实践能力和人际交往能力。

保持开放心态：适应新环境和新学习方式，培养跨文化交流能力。

反思与调整：定期反思自己的学习方法和态度，根据需要进行调整。

留学经历本身是一种宝贵的财富，它可能会在未来的职业生涯和个人生活中发挥重要作用。即使感觉没有学到具体知识，留学带来的文化体验、语言能力提升、独立性培养等也是非常重要的收获。