关于“出国留学”的梗，综合多个来源的信息，主要包含以下几类：

一、社会文化现象类

镀金与贴膜

学术评价体系中将留学生分为“镀金”（学习优秀）和“贴膜”（学习一般）两类，前者象征提升背景，后者则暗含批评意味。

中英文夹杂

留学生因语言障碍或习惯，常将英文单词直译为中文（如“presentation”译为“演示”），形成独特表达。

独立生活

突出留学生从依赖家庭到独立生活的转变，包括处理账单、做饭等生活技能的挑战。

二、学习压力类

学术负担

长期面对论文、考试等压力，部分留学生需昼夜颠倒学习，形成“学习狂魔”形象。

雅思焦虑

雅思成绩常成为留学生间的调侃话题，例如自嘲成绩与预期差距。

三、社交与心理类

文化差异

体现在饮食、节日习俗、社交礼仪等方面，如用“this one”代替食物名称。

逃避现实

部分人留学是出于对国内环境的不满，用“镀金”或“贴膜”自嘲留学动机。

四、网络文化延伸类

XSS留学

形容游戏玩家缺乏团队合作精神或思维幼稚，与留学经历无关但借用车款名创造反差。

梦境象征

梦见留学可能反映对未来的向往或对现状的焦虑，常见于社交媒体讨论。

五、经典案例

《脱口秀大会4》：

毛冬的中英文夹杂表达和张灏喆的“镀金/贴膜”比喻成为网络经典梗。

总结：这些梗既包含对留学生活的幽默调侃，也反映了社会对留学生的复杂认知。部分词汇（如“镀金”“贴膜”）已演变为文化符号，而中英文夹杂现象则体现了语言习惯的碰撞与融合。