正规留学是指通过官方渠道、教育机构或经教育部认可的留学项目进行的留学活动，具备以下核心特征：

一、官方渠道或认证机构合作

教育部认可项目

通过教育部或教育部下属机构（如留学服务中心、国家留学基金委）引进的留学项目，例如1+3留学直通车、3+2留学项目等，具有官方权威性。

合作办学机构

与国外正规大学或教育部下属部门直接签订合作协议，确保教育质量和学历认可度。例如上海对外经贸大学的1+3项目即与教育部留学基金委直接签约。

二、合作协议与资质保障

书面协议

需与国外院校或教育机构签订正式的学习协议，明确学习内容、学分转换、回国服务承诺等条款。

资质认证

留学机构需具备教育部颁发的《自费出国留学中介服务机构资格认定书》，并加入中国教育国际交流协会等官方认可的行业组织。

三、风险防范建议

警惕虚假机构

避免与未获教育部认证的私人机构合作，选择有明确合作院校和资质认证的机构。

核实项目真实性

优先选择办学历史较长、市场口碑良好的项目，短期的“速成班”项目需谨慎评估。

四、留学形式与目的

正规留学涵盖短期交换、长期学位课程、语言培训等多种形式，主要目的包括：

学术提升：

攻读海外高校学位

文化交流：参与国际交流项目

职业发展：通过短期培训提升技能

综上，正规留学需通过官方或认证机构办理，签订规范协议，并选择具备资质的服务机构，以确保教育质量和学历认可。