在日本留学时，有多种美食可以尝试，以下是一些推荐：

寿司：

寿司是日本的传统食物，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉、海鲜、蔬菜或鸡蛋等作配料。寿司有多种形式，包括手握寿司、卷寿司和金枪鱼寿司等。

刺身：

刺身也称为生鱼片，是用新鲜海鱼、海贝等制作，蘸以酱油和山葵泥（wasabi）食用。它是日本料理中最有代表性且清淡的菜式之一。

拉面：

日本拉面种类繁多，从汤料上可分为酱油拉面、味噌拉面、猪骨拉面和盐汤拉面等。拉面通常配有蔬菜、豆腐和其他配料，价格适中。

天妇罗：

天妇罗是将虾、墨鱼、鲜鱼等海鲜以及各种蔬菜裹上面糊后油炸而成。它是日本传统美食之一，口感酥脆。

日式火锅：

日式火锅通常在特制的铁锅中煮烤食物，包括薄牛肉片、蔬菜、豆腐和甜味调料汁。火锅既美味又养眼，是冬季特别受欢迎的食物。

怀石料理：

怀石料理是一种精致可口的日本传统料理，通常包括季节性蔬菜、鱼类和其他食材，摆放在具有美感的餐具中。这是一项需要一定的经济预算才能品尝的美食。

河豚料理：

尽管河豚有毒，但经过严格培训的厨师可以安全地制作各种美味的河豚料理，包括刺身、火锅和蒸菜等。河豚料理在日本非常受欢迎，但需要一定的勇气去尝试。

红叶馒头：

这是一种以面粉、蛋、糖制成的类似蛋糕的馒头，内馅有多种变化，如腰豆馅、抹茶豆馅等。红叶馒头是广岛的特色美食，可以搭配绿茶或咖啡食用。

日式咖喱：

日式咖喱通常以牛肉、炸肉饼、炸土豆泥饼等为原料，搭配米饭食用。咖喱类料理在学校食堂和料理店中都很常见，价格较为便宜。

便当：

在日本，装有各式食物的盒饭被称为“便当”，是日本人最钟爱的食品之一。它以快捷、便宜而深受学生和上班族喜爱。

这些美食不仅美味，还能帮助你更好地体验日本的文化和生活方式。建议你可以根据自己的口味和预算，选择适合的餐厅或便利店尝试这些美食。