留学中的“定心丸”主要有以下几种含义：

中成药

定心丸是一种具有养心安神、镇惊祛风功效的中成药，常用于缓解焦虑、改善睡眠质量，特别适用于治疗失眠、惊悸、健忘、心烦不安等症状。

心理安慰

在日常交流中，“定心丸”这个成语用来形容能够让人放心、安心的东西或方法，常用于缓解焦虑和压力。

教育部政策支持

对于中国留学生来说，教育部的明确发文和支持政策，如美国国务院及高校的支持，以及多国高校加大offer发放范围和降低申请门槛等，都给留学生及其家庭带来了安心和信心，这些可以被视为留学过程中的“定心丸”。

适应新环境的建议

在出国留学前，通过观看外国剧集、提前适应国外生活节奏和交流方式，以及学习独立生存技巧等，可以帮助留学生在新环境中感到更加安心。

学校支持政策

一些国家的学校和教育机构提供的福利和支持政策，如新加坡学校的评鉴制度和教师晋升制度，也可以为留学生提供一定的安心保障。

综上所述，留学中的“定心丸”可以指代多种事物或措施，包括具有镇静作用的中成药、心理上的安慰、教育部的政策支持、适应新环境的建议以及学校提供的支持政策。这些因素共同作用，帮助留学生在留学过程中保持安心和信心。