根据搜索结果，以下是中国留学生选择牛奶的推荐品牌及类型，综合多个权威来源整理如下：

一、主流品牌推荐

光明经典全脂纯牛奶

- 中国本土品牌，多次入选学生纯牛奶排行榜10强，采用优质牧场奶源和精细化生产标准，口感和营养均衡，适合日常饮用。

兰诺斯全脂纯牛奶

- 以黄金奶源著称，全球销量领先，含丰富蛋白质和维生素，口感细腻，适合追求品质的留学生。

德运Devondale全脂牛奶

- 口感浓郁，含天然乳清蛋白和益生菌，有助于营养吸收和肠道健康，适合长期饮用。

伊利 Byebye君纯牛奶

- 品牌历史悠久，产品线丰富，口感稳定，适合注重稳定性的留学生群体。

LIVING PLANET有机全脂纯牛奶

- 有机认证产品，无添加剂，适合关注食品安全和天然成分的留学生。

二、其他选择建议

有机产品：

如光明有机纯牛奶、LIVING PLANET有机款，适合偏好天然食品的留学生。

高钙/脱脂款：高钙奶可补充骨骼发育所需钙质，脱脂款适合控制体重的学生。

酸奶：含益生菌，促进肠道健康，可替代部分纯牛奶。

三、选择注意事项

乳糖耐受性：

部分留学生可能对乳糖敏感，可尝试低脂或酸奶产品。

过敏风险：

选择标注“非转基因”“无激素”的产品，避免过敏原。

保存方式：

需冷藏或冷冻保存，避免变质。

综上，建议优先选择光明、兰诺斯、德运等品牌的全脂或有机款，结合自身需求调整类型。