一、语言与文化适应

日语学习

优先学习基础日语，掌握日常交流、课堂用语等。建议通过教材、语言交换或留学机构加速学习。

文化习俗

- 餐桌礼仪：避免用筷子拨弄食物或擦饭，使用公筷更卫生；进餐前需注意日本人的祷告习惯。

- 居住习惯：进入他人住宅需脱鞋，使用公共空间注意保持安静。

- 数字禁忌：数字“4”与“死”同音，“13”被认为不吉利。

二、法律与学校规范

遵守法律

严格遵循日本法律法规，包括交通规则、学术诚信等。违规可能面临罚款或开除学籍。

学校规章

- 准守校纪，如按时上课、禁止作弊，避免旷课。

- 尊重知识产权，未经允许不得使用他人教材或研究成果。

三、生活管理

住宿安排

- 选择正规租赁房源，注意合同条款，避免因损坏房屋被扣除费用。

- 入住前务必检查房屋设施，保留维修记录以备退房时使用。

垃圾分类

- 日本垃圾分类严格，需按“可燃垃圾”“不可燃垃圾”“大型垃圾”等类别正确投放。

- 超大型垃圾需联系专业回收机构处理。

日常开销

- 控制消费，避免过度借贷。学费、住宿费及生活费用需提前规划。

四、健康与社交

身心健康

- 适应时差和孤独感，必要时寻求心理咨询。注意饮食卫生，预防疾病。

社交建议

- 结交正能量朋友，避免与不良群体接触。积极参加学校社团或志愿活动拓展社交圈。

五、其他重要事项

签证与证件

- 确保材料真实，及时续签签证，避免“黑户”风险。

- 不要借出身份证件，妥善保管护照、在留卡等重要文件。

学术规划

- 早期明确学习目标，选择适合的专业和院校。关注奖学金申请条件，减轻经济压力。

紧急情况处理

- 记录紧急联系人信息，了解当地医疗、报警等应急流程。

以上注意事项需结合个人情况灵活调整，建议制定详细计划并定期总结经验。留学初期保持开放心态，逐步适应新环境是关键。