外国留学生在海外学习的内容可以归纳为以下几个核心方面，结合不同来源的信息综合如下：

一、专业知识与技能

学术领域学习

接受系统学术培训，深入学习本专业前沿知识，包括科学理论、实验技能、论文写作和科研方法等。

跨学科实践

部分课程强调学以致用，通过项目、实习等方式将理论知识应用于实际，培养解决复杂问题的能力。

二、语言能力

第二语言掌握

以英语为核心，提升听说读写能力，并可能学习法语、德语、日语等其他语言。

语言应用能力

通过课堂讨论、小组项目、公开演讲等场景，增强语言表达和跨文化沟通能力。

三、独立生活能力

日常技能培养

学习独立处理住宿、交通、理财、烹饪、洗衣等生活事务，养成自律习惯。

应急处理能力

掌握车辆维修、医疗保健（如牙科检查）、超市购物等生活技能，适应独立生活环境。

四、跨文化交流能力

文化认知与尊重

通过接触不同文化，培养包容心态和跨文化理解能力，学会适应多元文化环境。

社交与团队协作

在国际团队中工作，提升沟通技巧和协作能力，建立广泛的国际社交网络。

五、个人软技能

批判性思维与创新

西方教育注重引导独立思考，通过课程作业、项目实践锻炼分析问题和创新能力。

时间管理能力

在多任务并行的环境中，学会制定计划、优先排序，提升效率。

六、其他收获

职业竞争力提升：

通过实践项目、国际竞赛等积累经验，增强就业市场竞争力。

精神成长：适应独立生活压力，培养坚韧品格和平淡心态，提升精神境界。

综上，留学生通过系统学习与实践锻炼，不仅掌握专业知识，更在语言、生活、思维等多方面实现成长，为未来职业发展奠定基础。