留学生感到“很苦”的原因可以从多个维度综合分析，主要涉及学业、生活、心理和社会等层面：

一、学业压力

高强度课程负担

国外大学课程安排紧凑，需同时应对多门课程的作业、期中考试、课堂演讲等，尤其对学术能力要求较高。

考核标准差异

国内与国外教育评价体系差异显著，留学生需适应频繁的随堂测试、项目报告等新型考核方式。

挂科风险

严格的成绩制度导致挂科可能面临重修或延毕压力，需时刻保持高效学习状态。

二、生活挑战

独立生活技能

需自行处理租房、做饭、医疗等生活琐事，适应新环境的能力成为一大挑战。

经济压力

学费、生活费及日常开销较高，部分学生需通过奖学金、兼职等方式维持生计。

文化适应

面临价值观、社交习惯等文化差异，可能产生孤独感或误解，尤其初期适应期。

三、心理压力

思乡与孤独

远离家人朋友，节日团聚时更显孤独，长期处于异地可能引发焦虑或抑郁情绪。

期望落差

家庭或社会对留学生的过高期望可能加重心理负担，导致自我怀疑或挫败感。

社交障碍

语言不通、文化差异使建立新社交网络变得困难，部分人可能陷入社交孤立。

四、其他因素

安全与健康问题

部分国家治安状况不佳或饮食不适应可能引发健康问题，增加心理压力。

政策与就业竞争

国际形势变化可能影响留学政策，同时海外就业市场竞争激烈。

总结

留学生活的艰辛是多元因素共同作用的结果。虽然面临诸多挑战，但这也是个人成长的重要历练。建议留学生通过时间管理、建立支持系统、积极调整心态等方式应对困难，同时珍惜跨文化体验带来的收获。