泰国留学家最担心的疾病主要包括以下几种：

脱水和中暑：

泰国的气候属于热带，特别是在夏季，气温常常攀升至35度以上，加上湿度，出行时极易造成脱水或中暑。对于那些来自寒冷地区的游客尤其要谨慎。建议大家在户外活动时，务必随身携带水瓶，确保每日摄入2.5至3升水分，避免过量饮酒和含咖啡因的饮料，因这些会加速体液流失。此外，不妨准备一些电解质饮料，以补充因流汗而流失的矿物质。

空气污染：

在诸如曼谷和清迈这样的城市，空气污染常常在火灾季节（通常是二月到四月）尤为严重。PM2.5的浓度往往超标，这对呼吸系统来说是个无形的威胁。长期暴露在这样的环境中，不仅会诱发哮喘等疾病，还可能增加心血管疾病的风险。为了保护自己，建议在污染严重时减少外出，并定期查看当地的空气质量报告。如果条件允许，给家中购置一台空气净化器也不失为一种好选择。

食源性疾病：

泰国被誉为街头美食的天堂，然而，几乎人人都可能遭遇食源性疾病，尤其是肠胃较为脆弱的游客。大肠杆菌、沙门氏菌这类病菌都可能藏匿在看似美味的食物中。虽然品尝街头小吃是体验当地文化的绝佳方式，但务必要选择知名的摊贩，并确保所吃食物是新鲜烹制的。此外，生食或未煮熟的食物应尽量避免，而饮用的水则务必选择瓶装或经过过滤的水。若出现持续腹泻或呕吐等症状，请及时就医。

登革热：

登革热是由蚊虫传播的病毒性疾病，在热带地区相当普遍。留学泰国时，需要注意防蚊虫叮咬，以降低感染登革热的风险。

综合考虑这些疾病，建议留学生在泰国期间注意防晒、保持充足的水分摄入、选择健康的饮食、避免在污染严重时外出，并定期检查当地的空气质量。同时，采取防蚊措施，以预防登革热等由蚊虫传播的疾病。