一、食品类

新鲜农产品

- 当季水果（如猕猴桃、苹果）价格亲民，猕猴桃按袋装售卖，1-1.5千克仅2新西兰元。

- 蔬菜类（如西兰花、胡萝卜）在超市促销时折扣力度大，建议晚上去超市采购。

肉类与海鲜

- 新西兰烤羊肉、牛排享誉世界，价格合理且品质高。

- 海鲜类（如三文鱼、虾）新鲜且产量丰富，是优质食材。

奶制品与烘焙食品

- 安佳鲜奶等品牌奶制品价格低廉，1升约1.9纽币。

- 面包、饼干等烘焙食品在超市常有特价活动。

二、生活用品类

羊毛制品

- 新西兰是羊毛生产大国，羊毛衫、围巾、毯子等价格实惠且品质优良。

- 可选购当地设计感强的羊毛饰品或家居用品。

运动装备

- 户外活动丰富，运动鞋、服装、跑步机等装备性价比高，部分品牌享受学生折扣。

护肤品与化妆品

- 药妆品牌（如Blackmores、Swisse）价格亲民，常有限时促销。

- 天然护肤品（如火山泥、绵羊油）以天然成分著称，适合敏感肌。

三、其他推荐

葡萄酒与烈酒

- 新西兰葡萄酒品质可靠，价格适中，适合作为特色礼品或自用。

毛利文化纪念品

- 在罗托鲁阿等毛利文化中心可购买图腾装饰、木制工艺品等，兼具文化意义与纪念价值。

四、省钱技巧

超市折扣：

利用晚上的肉类、蔬菜打折时段采购，肉类可能享8折优惠。

海豹集运：通过国际快递服务从国内购买商品，降低成本。

学生折扣：关注超市、商场的学生优惠活动。

通过合理规划购物清单和利用当地资源，留学生可以显著降低生活开支。