海归和留学生是两种不同的身份概念，主要区别体现在以下几个方面：

一、教育背景

留学生：在国内完成学业后，主动前往国外深造，最终获得海外院校的学历证书。

海归：指在海外完成学业并取得学历后，返回国内发展的人群，其教育背景包含海外学习经历。

二、文化体验与思维方式

留学生：在海外长期学习，直接接触多元文化，培养出更强的跨文化适应能力和国际化视野。

海归：虽经历文化碰撞，但回国后可能更适应国内环境，思维方式仍受国内教育体系影响。

三、回国发展路径与竞争力

留学生：若选择回国发展，可能因语言能力、国际视野等优势，在就业市场上具有竞争力，尤其适合外向型岗位。

海归：部分人因长期海外经历，在政审（如国家安全审查）和实际工作能力上可能更具优势，但需注意部分岗位对海外背景的谨慎态度。

四、生活经验与社交网络

留学生：生活经验主要集中在海外，可能更独立且熟悉国际规则。

海归：部分人群在海外生活多年，社交网络更国际化，但多数已融入国内生活。

五、其他关键差异

归属感：留学生当前身处海外，海归则已回国，身份归属地不同。

选调政策：部分省市选调岗位可能对海归政审难度较高，且更注重国内工作表现。

总结：两者核心差异在于是否完成海外学业并回国。留学生以海外学习经历为核心，海归则强调海外学习与回国发展的结合。选择时需结合个人职业规划、对文化的适应能力等因素综合考量。