去澳洲留学时选择口罩需结合防护需求、当地防疫政策及个人健康状况，以下是综合建议：

一、推荐口罩类型

N95口罩

- 过滤效率达95%以上，能有效阻挡病毒和细菌，适合疫情严重或空气质量差的环境。

- 适用场景：乘坐飞机、医院等高危场所，或日常防护需求较高的区域。

医用外科口罩

- 阻挡飞沫90%以上，适合日常佩戴，呼吸阻力较小，舒适度较高。

一次性医用口罩

- 作为应急备用，尤其适合刚到达目的地时无法立即购买合适口罩的情况。

棉质口罩

- 可清洗重复使用，适合预算有限或长期居住的留学生。

二、数量建议

日常防护：

每人每天至少2-3个口罩，备10-20个备用。

特殊场景：乘坐飞机建议携带20个N95口罩，高风险活动（如医院）需额外储备。

海关规定：超过300个口罩需申报，避免被扣留或罚款。

三、其他注意事项

购买与携带

- 可提前在国内购买N95口罩（价格较高但防护性强），或抵达后通过电商平台购买。

- 若选择自用，建议装入透明密封袋标注“医疗用品”，符合入境检疫要求。

更换频率

- 医用口罩建议每4小时更换一次，根据气候条件选择保暖材质口罩（如Alliance）。

当地购买建议

- 澳洲部分超市和药店可能有限量供应，建议提前了解住宿地附近的购买渠道。

四、替代方案

若预算紧张或无法携带足够口罩，可优先选择：

防护服：

在医疗场所等高风险区域使用；

消毒液：配合口罩使用，降低感染风险。

总结

N95口罩是防护效果最佳的选择，但需根据实际情况调整携带数量。建议结合行程规划、住宿条件及当地疫情动态，制定个性化防护方案。