选择合适的日本留学机构时，可以考虑以下几个因素：

机构的专业性和经验

蔚蓝留学：成立于1996年，拥有20多年的经验，提供全面的日本留学服务，包括日语培训、EJU考试辅导、研究计划书指导等。

学习谷：总部设在日本东京，专注于日本留学服务，拥有大量日本院校的合作资源，提供从日语培训到研究计划书指导等全方位支持。

芥末留学：成立于大连，拥有自己的网站和专业的留学顾问团队，以零中介费和丰富的日本留学申请经验著称。

服务内容是否全面

学习谷：提供从前期留学规划到后期生活支持的全方位服务，包括签证申请、住宿安排、入境后的适应等。

蔚蓝留学：用户可以自主选择服务项目，提供全程服务项目、单项服务项目、留学周边项目、零中介服务项目等。

顾问团队的专业性

蔚蓝留学：拥有专业的留学顾问与学校招生代表二对一为用户提供服务。

学习谷：提供一对一的个性化咨询服务，根据学生的需求量身打造适合的留学路径。

机构的口碑和成功案例

蔚蓝留学：申请日本留学成功案例超过10万例，服务细致周到。

学习谷：通过和上百所日本高校合作，帮助大量学生成功申请到理想的学校。

收费透明度

蔚蓝留学：用户可以根据自己的需要选择服务项目的类型，真正实现“我的留学我做主”。

正规性和资质

前程日本：专注于日本读研领域，是中国最有影响力的日本读研申请高端专业品牌。

上海美知教育、 和风日本留学、 上海日韩道：均在上海设有校区，提供日本留学相关课程和服务。

综合以上因素，以下是几家值得推荐的日本留学机构：

蔚蓝留学：

凭借其丰富的经验和全面的服务，是申请日本留学的优选机构。

学习谷：

以专业性和全面的服务著称，特别适合希望获得全方位支持的学生。

芥末留学：

以零中介费和专业的留学顾问团队闻名，适合预算有限且希望申请日本留学的学生。

前程日本：

专注于日本读研领域，适合有明确读研计划的学生。

建议学生和家长在选择留学机构时，充分了解各机构的服务内容和口碑，选择最适合自己的机构。同时，也可以参考其他学生的评价和反馈，以确保选择到最可靠的留学服务。