在留学申请中，爱好部分的撰写需要结合个人经历、专业相关性及文书写作规范。以下是具体建议：

一、选择与专业相关的爱好

技能培养类

如编程、语言学习、乐器演奏等，可展示逻辑思维、专注力或艺术修养。例如：“通过自学Python开发项目，提升数据分析和问题解决能力，为计算机科学专业奠基”。

学术探索类

包括科研项目、学术竞赛等，突出研究兴趣和潜力。例如：“参与数学建模竞赛，锻炼严谨的数学思维和团队协作能力”。

社会实践类

如志愿者活动、实习经历等，体现社会责任感和适应能力。例如：“组织社区环保活动，提升领导力和组织协调能力”。

二、强调爱好中的个人成长与收获

技能提升

通过爱好掌握的新技能（如公开演讲、外语能力）及应用场景。例如：“从零基础到英语流利交流，通过辩论俱乐部活动提升表达能力”。

克服挑战

讲述在爱好中遇到的困难及解决过程（如训练伤病、时间管理）。例如：“克服马拉松训练瓶颈，通过科学规划实现体能突破”。

成就与荣誉

包括比赛获奖、证书获得等可量化的成果。例如：“获校级编程竞赛冠军，锻炼项目管理和团队合作经验”。

三、采用具体而生动的描述方式

故事化呈现

以时间线或事件发展串联爱好经历，增强可读性。例如：“从第一次登顶山峰到建立登山团队，记录心路历程”。

细节刻画

注重场景、心理活动等细节描写，让读者产生共鸣。例如：“在马拉松比赛中，通过呼吸调整和节奏控制突破极限”。

对比与反思

展示爱好前后的变化，如性格、价值观的升华。例如：“从内向胆怯到自信开朗，摄影让我学会观察世界”。

四、注意事项

避免普通化

避免仅描述“喜欢阅读”等宽泛爱好，需结合专业关联或独特视角。例如：“阅读《资本论》并撰写读书报告，深化经济学理论理解”。

控制篇幅

简历中的爱好描述建议2-3项，避免冗长堆砌。

保持真实性

所有内容需基于真实经历，虚构内容可能引发质疑。

通过以上方法，既能展现个性与潜力，又能体现对申请专业的热情与适配性。