2020年最火的梗流行语中，以下十个词汇高频出现且广为人知：

逆行者

指在抗疫等危难时刻挺身而出的人群，如医护人员、志愿者等，成为精神象征。

奥利给

源自快手主播，现多用于加油打气，包含赞美、鼓励等多种情感色彩。

内卷

形容学习或工作中过度竞争导致的疲惫感，尤其适用于学生和职场人士。

打工人

幽默表达普通劳动者的状态，衍生出“打工魂”“干饭人”等配套词汇。

凡尔赛文学

通过看似不经意的描述暗藏优越感，如“我家猫咪会做饭”实则炫耀生活。

直播带货

电商新业态的代名词，指通过直播销售产品，潘长江的“潘嘎之交”成为经典案例。

双循环

经济术语演变为形容国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的经济发展模式。

云监工

影视行业现象，指通过云端技术远程监控员工工作状态。

后浪

常与“前浪”结合使用，现多指年轻一代，源自《增广贤文》但2020年因B站演讲走红。

飒

新型网络形容词，形容人风姿绰约、自信洒脱，多用于形容偶像或时尚穿搭。

这些词汇通过社交媒体广泛传播，部分已融入日常交流，反映了2020年的社会热点与文化趋势。